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2016.02.15

こんにちは!

二月も半ばになりました。

暦の上では春といいますが、寒い日が続きますね。

いかがお過ごしでしょうか?

今日も雪がちらついていました。

気温が低いと、つい体に力が入ってしまいます。

気付くと歯を食いしばっていることもありませんか?

顎の筋肉や歯に負担がかかってしまいますので、無意識に噛み締めていないか注意してみてください。

意識して、歯と歯の間を開けておけると良いですね^^

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